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記者戴淑芳／台北報導
青少年自我傷害的憾事不時傳出，諮商心理師公會全聯會建議家有青少年的父母師長，常常覺察孩子情緒的狀態與轉變，先確認青少年孩子情緒，再同理陪伴孩子一起面對問題，解決困難，讓青少年孩子逐步學會因應生活中的大小挑戰。
諮商心理師公會全聯會理事長、高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所徐西森教授認為，青少年處於身心發展變化的階段，心性未定、抗壓性低且挫折忍受力較低，容易受到外在環境或社會事件的影響，家長或師長要留意青少年任何可能產生壓力的刺激，及他們主觀的感受，也要留意單一自殺事件的後續效應，如無望感、合理化、社會孤立感與模仿行為等。
諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示，國高中階段青少年最容易出現  4種情緒特質，包括：害怕、羞愧、憤怒、憂鬱沮喪，最怕被人批評、輕視和嘲笑，最討厭「丟臉」和「糗大了」的感覺，也都會出現鬧彆扭、頂撞師長、跟兄弟姊妹爭執的情況，很容易引發混合著委屈的悲憤式怒氣，氣到想以死抗議，或變憂鬱和悲傷。
林萃芬建議家有青少年的父母師長，常常覺察孩子情緒的狀態與轉變，把孩子的情緒反應，當成雙方學習成長的最佳機會，同時帶領孩子練習表達情緒，不妨多使用思考性語言，避免會累積大量氣憤的情緒。
當聽到青少年孩子有自我傷害的念頭或語言時，林萃芬提供「四不原則」：不要否認孩子想要自殺的真實感受，也不要被嚇到了，更不要責備或羞辱孩子，尤其不要論斷自殺是對或錯，先確認青少年孩子情緒，再同理他的感受，陪伴孩子一起面對問題，解決困難，讓青少年孩子逐步學會因應生活中的大小挑戰。  
徐西森指出，家長及師長平時多鼓勵和探問青少年，讓他們能隨時或適時地表達自己的情緒感受，多傾聽和同理青少年的抱怨和心事，避免急於開導、解釋、甚至否定他們的想法與心情，讓青少年的情緒與壓力有個宣洩口。平時多留意並協助青少年建立社會支持系統，特別是孩子的同窗好友、同輩親人、信任的師長及諮商心理師等專業資源。